Onde praticar yoga em Miami

Yoga at the Standard Hotel, Miami
The Standard Spa Miami Beach is a hip destination offering a daily yoga schedule

Por: Shayne Benowitz

Se você é um iniciante ou um devoto de longa data, não perca a obtenção do Zen em Miami.

A comunidade de ioga de Miami cresceu e se aprofundou ao longo dos anos e encontrar um lugar para praticar é muito fácil. Os benefícios do Yoga incluem força, flexibilidade, equilíbrio e paz de espírito aprimorados. Quer se trate de um estúdio local, um resort spa, a praia ou um parque, abundam as oportunidades em vários estilos de ioga. Os benefícios do Yoga incluem força, flexibilidade, equilíbrio e paz de espírito aprimorados. Se você é um iniciante ou um devoto de longa data, não perca a obtenção do Zen em Miami.

Aulas gratuitas de Ioga

Bayfront Park anfitriões aulas de ioga de Miami gratuitas Todas as segundas e quartas-feiras, e sábado de manhã no Tina Hills Pavilion com vista para a Baía de Biscayne. Os mesmos organizadores se ramificaram para o Parque José Marti de Little Havana e o Centro Cultural Little Haiti nos meses de primavera e verão às terças.

Apresentado pelo Coconut Grove Business Improvement District e Dharma yoga studio, pegue sua escolha entre o Peacock Park na terça-feira e quinta-feira à noite ou levante-se e brilhe nos sábados sábados na cobertura do Mayfair Hotel & Spa para ioga comunitária gratuita.

Comece ou termine seu dia na praia com cortesia livre de ioga Third Street Beach Yoga no salva-vidas, fica na 3ª rua da Ocean Drive. As aulas são oferecidas diariamente ao nascer e ao pôr-do-sol. Certifique-se de trazer uma toalha. Se você estiver em South Beach durante uma lua cheia, confira a meditação da lua cheia, que desenha uma mistura eclética de yogis locais e visitantes internacionais.

Estúdios por bairro


Miami Beach

Macaco verde é um dos melhores estúdios da cidade com locais em praia do Sul e Coral Gables . Sua força é Power Yoga e Vinyasa Flow com professores inspiradores e um verdadeiro sentimento de comunidade. O estúdio muitas vezes hospeda programas comunitários com aulas de yoga gratuitas surgindo em toda a cidade.

Os professores de ioga Amy Dannheim e Paul Toliuszis fundaram a Tropical Vinyasa no Sunset Harbor de South Beach, prometendo um ambiente "suado, local, divertido" em um lindo estúdio decorado em tons de ardósia e limão.

Para os devotos de Ashtanga, Miami Life Center é uma Meca para Praia de Miami ioga. O fundador Kino MacGregor é algo de superstar no mundo de Ashtanga, com diversos elogios, incluindo a lista dos Top 21 Teachers Under 40 do Yoga Journal. MacGregor, juntamente com a maioria de seus funcionários, estudou na Índia sob o Sri K. Pattabhi Jois, fundador da prática Ashtanga. Além das aulas de yoga em Miami Beach, o Miami Life Center também coordena os retiros para locais distantes, como Índia e Tailândia.

Sinergia , com sua localização original em histórico Caminho Espanola , é o estúdio de ioga mais antigo de Miami Beach. Hoje, é encontrado na Alton Road com aulas em uma grande variedade de estilos, incluindo ofertas soberbas em formas restauradoras da Kundalini e fluxo suave.

Para Iyengar yoga, um método clássico criado pelo mestre de ioga Shri BKS Iyengar com foco em uma progressão ordenada de poses, escolha do Miami Iyengar Yoga Center em Normandy Shores ou Yoga That in mid-beach. Ambos os estúdios são particularmente amigáveis ​​para iniciantes.

O Standard Spa Miami Beach é um destino hip que oferece uma programação diária dinâmica de yoga, além de workshops sobre todos os aspectos da saúde e bem-estar. A localização pitoresca em Belle Isle, na Calçada Veneziana, no meio da Biscayne Bay, grita o retiro. Com uma piscina e um restaurante saudável com vista para a baía, bem como um spa popular, é um destino invejável tanto para os locais como para os visitantes. Para um tipo diferente de sexta-feira à noite, opte pela classe semanal H2Om às 8 horas com uma lista rotativa de professores convidados, além de música ao vivo, e acesso ao seu hammam e spa, pós-classe.

Muitos hotéis de Miami Beach oferecem yoga na praia aberto para hóspedes e visitantes do hotel através da V Art of Wellness, incluindo The Confidante, Faena, Miami Beach EDITION e St. Regis Bal Harbour. Outros hotéis têm sua própria programação de ioga, incluindo o 1 Hotel e The Freehand.

Downtown Miami & Brickell

Se você está viajando por negócios, ou se encontra em Downtown Miami , faça como o brickell post-work yogis faça, e dirija-se a Skanda Yoga Studio . Ken von Roenn III é um instrutor popular que criou um estilo Vinyasa com inspiração respiratória, baseado em alinhamento, que incorpora elementos do calendário maia. O Skanda oferece aulas de nível misto com um seguimento leal de iogues de vários níveis, atraídos para os atuais equilíbrios e inversões do braço da prática. Skanda também apresenta aulas de yoga Kundalini por Ganesha.

Para o yoga de Miami nas nuvens, dirija-se ao Hotel EPIC no rio Miami e pegue o elevador até o 16º andar. Aqui, você encontrará Exhale Mind Body Spa oferecendo uma ampla gama de cursos de ioga orientada a resultados e Core Fusion em creches rápidas. Aproveite um tratamento de spa e faça o dia relaxando na piscina. Além disso, Exhale tem locais no Loews Hotel em South Beach e em O Ritz-Carlton Bal Harbour .

Wynwood & The Design District

Trio Yoga localizado no coração de Wynwood assume uma abordagem leve para praticar, atendendo aos jovens e criativos profissionais do bairro. Com aulas que vão desde Lunch Hour Yoga até Candle Light Yoga, eles têm uma maneira de se adaptar perfeitamente à sua agenda. É também o lar de AcroYoga , um yoga acrobático baseado em parceiros, ensinado por Arianne Traverso, e Aerial Yoga usando alças penduradas na parede para inversões apoiadas e relaxamento profundo.

Wynwood é também o lar de um casal de centros de bem estar multifacetados. Love Life Wellness Center oferece uma grande variedade de ioga, de Kundalini a Vinyasa a Ashtanga e Skanda. Há um café vegano, biblioteca, boutique e spa de bem-estar que oferece massagem terapêutica, coaching de vida e medicina alternativa.

Além disso, eles produzem uma série de oficinas e palestras. O Espaço Sagrado é o lar de um restaurante vegano gourmet do chef Matthew Kenney de Los Angeles e um espaço para eventos do jardim zen que hospeda oficinas de ioga, festivais, meditação e bem-estar.

Mais ao norte no Design District, Dawn B. Feinberg fundou Ahana Yoga, oferecendo cinco tipos de aulas baseadas em Jivamukti e Mysore Ashtanga. Feinberg também é o fundador da YogArt, uma série de ioga ao ar livre em diferentes locais, desde Wynwood Walls até Palm Court, durante todo o ano.

Little Haiti

Inhale Miami é um centro de yoga e bem-estar localizado dentro de um espaço bonito e arejado em Little Haiti. Com uma variedade de estilos de yoga na programação, eles também oferecem serviços de carroçaria que vão desde massagem tailandesa até massagem de drenagem linfatica. A música também é um foco importante do centro com eventos e oficinas envolvendo canção e dança.

Coconut Grove & Coral Gables

Para yoga no Arvoredo , vá para Dharma Yoga Studio oferecendo uma ampla seleção de estilos de ioga, incluindo a prática de Anusara orientada para o coração. O belo estúdio faz com que você se sinta mais como se estivesse praticando na sala de estar de um amigo do que em um estúdio tradicional. Eles também oferecem treinamento de professores e aulas pré e pós-natal.

Om Movement é um estúdio de yoga criativo em Coral Gables oferecendo aulas de yoga tradicionais e híbridas, variando de suave a fluxo para aulas que incorporam bolas de peso, cardio e terapia.

Key Biscayne

Quer um verdadeiro teste de sua força e equilíbrio enquanto se convoca com a natureza? Tente praticar yoga em um paddleboard permanente com SUP Yoga em Crandon Park dentro Key Biscayne .

Roupas para yoga

Swing by Lululemon em Lincoln Road , O Centro da cidade de Brickell, o Merrick Park ou o Aventura Mall, onde muitas de suas garotas da loja svelte dobram como professores de ioga na cidade. É um bom lugar para se poder aconselhar sobre qual classe local é melhor para você com um quadro de avisos coberto em horários de aulas e passes gratuitos.

Se você quer levar um pedaço de roupa para yoga em Miami, procure marca local Yogiiza vendidos em toda a cidade. Esta linha de vestuário orgânico criada por ygis Mark e Dawn Oliver utiliza algodão suave e respirável. Pense, sutiãs de esportes confortáveis, calças de yoga, tops e shorts em designs elegantes e cores naturais. Yogiiza também hospeda uma classe semanal gratuita de Dharma Yoga às quartas-feiras para inícios do yoguis dentro de seu showroom Sunset Harbor. Espere uma atmosfera comum com uma refeição de potluck saudável a seguir. São todos bem-vindos.

Com fitness e aventura no núcleo de Miami, não é de admirar que haja uma grande variedade de opções de ioga em toda a cidade. Mude uma aula, tente algo novo ou crie seu próprio retiro personalizado com nossas ofertas de classe mundial.

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