Onde praticar yoga em Miami

Por Shayne Benowitz | 1º de junho de 2018
Yoga at the Standard Hotel, Miami
The Standard Spa Miami Beach is a hip destination offering a daily yoga schedule

Se você é um iniciante ou um devoto de longa data, não perca a obtenção do Zen em Miami.

A comunidade de ioga de Miami cresceu e se aprofundou ao longo dos anos e encontrar um lugar para praticar é muito fácil. Os benefícios do Yoga incluem força, flexibilidade, equilíbrio e paz de espírito aprimorados. Quer se trate de um estúdio local, um resort spa, a praia ou um parque, abundam as oportunidades em vários estilos de ioga. Os benefícios do Yoga incluem força, flexibilidade, equilíbrio e paz de espírito aprimorados. Se você é um iniciante ou um devoto de longa data, não perca a obtenção do Zen em Miami.

Aulas gratuitas de Ioga

Bayfront Park anfitriões aulas de ioga de Miami gratuitas Todas as segundas e quartas-feiras, e sábado de manhã no Tina Hills Pavilion com vista para a Baía de Biscayne. Os mesmos organizadores se ramificaram para o Parque José Marti de Little Havana e o Centro Cultural Little Haiti nos meses de primavera e verão às terças.

Apresentado pelo Coconut Grove Business Improvement District e Dharma yoga studio, pegue sua escolha entre o Peacock Park na terça-feira e quinta-feira à noite ou levante-se e brilhe nos sábados sábados na cobertura do Mayfair Hotel & Spa para ioga comunitária gratuita.

Comece ou termine o seu dia na praia com uma aula de ioga gratuita. Terceira Rua Praia Yoga no posto de salva-vidas na 3ª rua da Ocean Drive. As aulas são oferecidas diariamente no nascer e no pôr do sol. Não deixe de trazer uma toalha. Se você estiver em South Beach durante a lua cheia, confira a meditação da lua cheia, que desenha uma mistura eclética de iogues locais e visitantes internacionais.

Estúdios por bairro


Miami Beach

Macaco verde é um dos melhores estúdios da cidade, com localizações em praia do Sul e Coral Gables . Sua força é Power Yoga e Vinyasa Flow com professores inspiradores e um verdadeiro sentimento de comunidade. O estúdio geralmente hospeda programas comunitários com aulas gratuitas de ioga em toda a cidade.

Professores de Yoga Amy Dannheim e Paul Toliuszis fundados Vinyasa Tropical no Sunset Harbor de South Beach, prometendo um ambiente “suado, local e divertido” em um lindo estúdio decorado em tons de ardósia e limão.

Para os devotos de Ashtanga, Centro de Vida de Miami é uma Meca para Praia de Miami ioga. O fundador Kino MacGregor é uma espécie de superstar no mundo de Ashtanga, com vários elogios, incluindo a lista dos 21 professores com menos de 40 anos do Yoga Journal. MacGregor, juntamente com a maioria de sua equipe, estudou na Índia, sob o comando de Sri K. Pattabhi Jois, fundadora da prática de Ashtanga. Além das aulas de ioga em Miami Beach, o Miami Life Center também coordena os retiros para locais distantes, como a Índia e a Tailândia.

No Estado de ioga em South Beach, desfrute de uma ampla variedade de aulas semanais para todos os níveis e tipos de praticantes - hatha, fluxo de vinyasa, yoga jivamukti, dharma mittra, yoga yin, meditação e pranayama, ensinados por muitos dos professores mais experientes e inspiradores de Miami. Oficinas, programas de orientação, treinamento de professores certificados pela Yoga Alliance e retiros de ioga também fazem parte das ofertas do estúdio.

Sinergia , com sua localização original no histórico Espanola Way é o estúdio de ioga mais antigo de Miami Beach. Hoje, ele é encontrado em Alton Road com aulas em uma ampla variedade de estilos, incluindo excelentes ofertas em formas restaurativas de Kundalini e fluxo suave.

Para o Iyengar Yoga, um método clássico criado pelo mestre de yoga Shri BKS Iyengar, focando em uma progressão ordenada de poses, escolha entre os Miami Beach Iyengar Yoga Center em Normandy Shores ou Yoga Isso no meio da praia. Ambos os estúdios são particularmente amigáveis ​​para iniciantes.

O Standard Spa Miami Beach é um destino moderno que oferece um calendário diário dinâmico de yoga, bem como workshops sobre todos os aspectos da saúde e bem-estar. A localização pitoresca em Belle Isle fora do Venetian Causeway no meio da Biscayne Bay grita retiro. Com uma piscina e restaurante saudável, com vista para a baía, bem como um spa popular, é um destino invejável para os moradores e visitantes, também. Para um tipo diferente de sexta à noite, opte pela aula semanal H2Om às 20h, com uma lista rotativa de professores convidados, além de música ao vivo e acesso ao hamamm e spa, pós-aula.

Muitos hotéis de Miami Beach oferecem ioga na praia aberta tanto para os hóspedes do hotel como para os visitantes através da V Art of Wellness, incluindo The Confidante , Faena , The Miami Beach EDITION e St. Regis Bal Harbour . Outros hotéis têm sua própria programação de yoga, incluindo 1 Hotel South Beach e Freehand Miami .

Downtown Miami & Brickell

Se você estiver viajando a negócios ou se encontrar em Downtown Miami , faça como os iogues pós-obra de Brickell, e siga para Skanda Yoga Studio . Ken von Roenn III é um instrutor popular que criou um estilo vinyasa inspirado no alinhamento inspirado na respiração que incorpora elementos do calendário maia. Skanda oferece aulas de nível misto com um acompanhamento fiel de iogues multi-níveis atraídos pelos difíceis balanços e inversões dos braços da prática. O Skanda também oferece aulas de ioga Kundalini por Ganesha.

Para Miami yoga nas nuvens, siga para o EPIC Hotel no rio Miami e pegue o elevador até o 16º andar. Aqui, você encontrará Expirar Spa Corpo Mente Oferecendo uma ampla gama de aulas orientadas a resultados de Yoga e Core Fusion em escavações sofisticadas. Delicie-se com um tratamento de spa e aproveite o dia relaxando na piscina. Além disso, o Exhale tem locais no Loews Hotel em South Beach e em O porto de Ritz-Carlton Bal .

Wynwood & The Design District

Localizado no coração de Wynwood , é o Estúdio de Yoga Wynwood , oferecendo aulas diárias em yoga de energia quente, yoga de poder quente agni, ashtanga vinyasa e alertam fluxo de vinyasa. Oficinas ocasionais são agendadas - por exemplo, "Yoga & the Vagus Nerve", conduzido por Joseph Armstrong. Aprenda a hackear seu sistema nervoso usando uma síntese de técnicas antigas de yoga emparelhadas com o know-how científico moderno. Você obterá um conhecimento prático do sistema nervoso parassimpático e como usá-lo para modificar o estado da mente e do corpo.

Wynwood é também o lar de um par de centros de bem-estar multifacetados. Love Life Wellness Center oferece uma ampla variedade de yoga, desde Kundalini a Vinyasa até Ashtanga e Skanda. Há um café vegan, biblioteca, boutique e spa de bem-estar oferecendo massagem terapêutica, coaching de vida e medicina alternativa.

Além disso, eles produzem uma série de workshops e palestras. O espaço sagrado é o lar de um restaurante vegano gourmet do chef de Los Angeles, Matthew Kenney, e de um espaço para eventos no jardim zen, que organiza yoga, festivais, oficinas de meditação e bem-estar.

Mais ao norte no Design District, Dawn B. Feinberg fundou Ahana Yoga , oferecendo cinco tipos de aulas baseadas em Jivamukti e Mysore Ashtanga. Feinberg é também o fundador da YogArt, uma série de ioga ao ar livre em diferentes locais, desde Wynwood Walls até Palm Court, durante todo o ano.

Little Haiti

Inale Miami é um centro de yoga e bem-estar localizado dentro de um espaço bonito e arejado Little Haiti . Com uma variedade de estilos de ioga na programação, eles também oferecem serviços de carroçaria variando de massagem tailandesa para massagem de drenagem linfática. A música também é um dos principais focos do centro, com eventos e workshops envolvendo música e dança.

Coconut Grove & Coral Gables

Para yoga no Arvoredo , dirigir a Estúdio de Yoga Dharma oferecendo uma ampla seleção de estilos de yoga, incluindo a prática de Anusara orientada para o coração. O lindo estúdio faz você se sentir mais como se estivesse praticando na sala de estar de um amigo do que em um estúdio tradicional. Eles também oferecem treinamentos de professores e aulas pré e pós-natal.

Om movimento é um estúdio de yoga criativo em Coral Gables oferecendo aulas de ioga tradicionais e híbridas, variando de suave a fluir para classes que incorporam pesos, cardio e bolas de terapia.

Key Biscayne

Quer um verdadeiro teste de sua força e equilíbrio ao se reunir com a natureza? Tente praticar yoga em um standup paddle com SUP Yoga a Crandon Park dentro Key Biscayne .

Roupas para yoga

Balançar por Lululemon na Lincoln Road , Centro da cidade de Brickell , Merrick Park ou Aventura Mall , onde muitas de suas meninas da loja de departamentos dobram como professores de ioga pela cidade. É um bom lugar para pedir conselhos sobre qual classe local é melhor para você, com um quadro de avisos coberto por horários de aula e passes gratuitos.

Se você quer levar um pedaço de roupa para yoga em Miami, procure marca local Yogiiza vendidos em toda a cidade. Esta linha de vestuário orgânico criada por ygis Mark e Dawn Oliver utiliza algodão suave e respirável. Pense, sutiãs de esportes confortáveis, calças de yoga, tops e shorts em designs elegantes e cores naturais. Yogiiza também hospeda uma classe semanal gratuita de Dharma Yoga às quartas-feiras para inícios do yoguis dentro de seu showroom Sunset Harbor. Espere uma atmosfera comum com uma refeição de potluck saudável a seguir. São todos bem-vindos.

Com fitness e aventura no núcleo de Miami, não é de admirar que haja uma grande variedade de opções de ioga em toda a cidade. Mude uma aula, tente algo novo ou crie seu próprio retiro personalizado com nossas ofertas de classe mundial.

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